Kroppen är en komplicerad samling mekanismer, med många delar som måste samarbeta för att allt ska fungera bra. Förr eller senare kommer någon av dessa delar att gå sönder eller bli utsliten. Det kan bero på att den belastats fel, att den använts för mycket och för länge, att den blivit sträckt eller något helt annat. Då gör det ont, och värken kan komma att bli bestående om man inte får hjälp med den – helst i ett tidigt stadium. En akut skada ska naturligtvis tas till sjukhus omgående, men det finns hjälp att få även för den som lider av ”vardagsvärk”.Huvudvärk är antagligen den vanligaste smärtan man stöter på i vardagen. Det är också en av de mest mångsidiga smärttyperna, som kan arta sig på många olika sätt och ha många bakomliggande orsaker. Huvudvärk av spänningstyp kan orsakas av stress, felaktig arbetsställning eller hopbitna käkar. Kraftig fysisk ansträngning kan också orsaka huvudvärk. Somliga typer av huvudvärk, sådan som är mycket intensiv eller mycket långvarig, måste man söka läkarhjälp för. Andra typer anses vara ofarliga, men kan drastiskt försämra livskvaliteten. För att få hjälp med sådan kan man söka sig till en naprapat. Naprapatlandslaget kan ge behandling för såväl huvudvärk som migrän.Ryggskott är ett annat mycket vanligt problem, som kan kasta omkull vardagen. Det kan komma utan föregående anledning eller efter felaktig belastning. Även då kan det hjälpa med ett besök hos naprapaten, men det viktigaste gör man ändå hemma – trots att det tar emot är det viktigt att röra på sig, för att stärka ryggmusklerna.Om man tillbringar mycket tid med att stå, gå, hoppa och springa på hårt underlag kan kroppen i ett försök att laga småskador bygga upp en hård kalkpigg i hälen. De besvär som en hälsporre medför kan lindras med hjälp av mjuka skor eller inlägg.